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La boxe
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La boxe amène une condition physique, un renforcement musculaire, de la souplesse, de l'endurance, de la vitesse, de la coordination : tels sont les bienfaits de ce sport pas si dangereux qu'il en a l'air. Il stimule le coeur et la circulation, sollicite de nombreux muscles et représente en cela un sport très complet. Excellent sport de self-défense, la boxe offre également de nombreux bienfaits sur le plan psychologique. Elle renforce le mental, permet d'acquérir confiance et maîtrise de soi et d'évacuer le stress.

Les 10 règles d'or de la boxe:

Montrer sa colère à l'ennemi, c'est lui offrir sa victoire

La création est une victoire sur la peur, c'est notre vraie destinée

Le courage fait les vainqueurs

On ne na'it pas vainqueur, on le devient

Nul vainqueur ne croit au hasard

Ne jamais sous éstimer son adversaire

Votre premier adversaire c'est vous-même

Battez vous sans vouloir gagner mais sans vouloir perdre

La boxe c'est l'école de la vie

Ne doutez pas, c'est ce qui vous rend plus fort


 

 





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